config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Smartaps

Nougat

Làm thế nào có được một đôi tay mạnh mẽ và săn chắc chỉ trong 30 ngày mà không phải đến phòng gym?
Ứng dụng Luyện Tập Đôi Tay Săn Chắc và Mạnh Mẽ (Arms Workout) đã làm thay đổi hình thể của hàng vạn người trên khắp thế giới. Chúng tôi đã phát triển một kế hoạch tập luyện tay và ngực dựa trên hơn 10 năm kinh nghiệm của những huấn luyện viên thể hình hàng đầu thế giới.

Bạn cảm thấy bận rộn và không có thời gian đến phòng tập thể hình. Bạn có một đôi tay yếu ớt, nhiều mỡ và không săn chắc. Thật tuyệt vời vì đây chính ứng dụng mà bạn đang tìm kiếm. Những bài tập chống đẩy, căng cơ,...sẽ giúp bạn sớm có được một đôi tay săn chắc và có một bộ ngực nở nang chỉ trong 30 ngày.
Để đạt được mục tiêu trên bạn cần tạo một thói quen tập thể dục với các bài tập hướng tác động trực tiếp đến đôi tay của bạn như bắp tay, khửu tay, bắp vai, cơ ngực,...Trong ứng dụng này có rất nhiều các bài tập phát triển cơ tay, cơ ngực nổi tiếng và hiệu quả nhất chưa từng được tiết lộ trước đây.

Bạn sẽ không cần bất cứ một công cụ gym hỗ trợ nào. Tất cả những gì bạn cần làm là hoàn thành chính xác kế hoạch tập luyện từ ngày thứ nhất đến ngày thứ 30.
TÍNH NĂNG : 
- Chỉ 10-15 phút tập luyện cơ tay và ngực mỗi ngày. Kế hoạch tập luyện trong 30 ngày với huấn luyện viên thể hình 3D.
- Những bài tập được phân loại theo các múi cơ như bắp tay, vai, khửu tay,... Video độ phân giải HD minh hoạ từng bài tập.
- Ứng dụng được phát triển bởi những huấn luyện thể hình với hơn 10 năm kinh nghiệm. 
- Không cần bất cứ một công cụ thể hình nào. Bạn có thể tập ở nhà hoặc bất cứ nơi đâu bạn muốn.
- Ứng dụng được thiết kế phù hợp cho cả nam và nữ.
- Hoàn toàn MIỄN PHÍ

Những bài tập luyện giúp phát triển CƠ BẮP TAY và BỘ NGỰC lớn tại nhà.

Tập Luyện Tay Trong 30 Ngày

Phiên bản mới nhất của Tập Luyện Tay Trong 30 Ngày

Phiên bản khác